OLDENBURGER cașcaval Edam felii 40% / OLDENBURGER szeletelt Edam sajt 40% GAZDA lapte 1.5% / GAZDA tej 1.5% PACHET DE ACASĂ telemea cu lapte de vacă 45% / PACHET DE ACASĂ telemea túró tehéntejjel 45% CBA Piros smântână 20% / CBA Piros tejföl 20% FARMER brânză de vacă semidegresată / FARMER félzsíros tehéntúró PACHET DE ACASĂ cașcaval 45% / PACHET DE ACASĂ sajt 45% 3 69 Lei/Buc 1l 4 45 Lei/Buc 330g 7 99 Lei/Buc 200g 7 49 Lei/Buc 300g 8 39 Lei/Buc 500g 10 49 Lei/Buc 350g De ce este esențial pentru sănătate consumul de lapte? Consumul de lapte și de lactate ar trebui să fie o prioritate pentru noi, în special în perioada de creștere, dar și mai târziu în viață. Bogat în calciu, potasiu, fosfor, vitamina D, A, B12, B2 și proteine, consumul de lapte și de lactate, în general, pe lângă faptul că întărește sistemul osos și contribuie la o creștere armonioasă, protejează sănătatea orală, întărind dinții și prevenind apariția cariilor. Este extrem de important pentru un păr sănătos și unghii rezistente. Consumul de lapte: integral sau degresat? Depinde de gustul fiecărei persoane, însă este important de știut că laptele degresat prezintă același conținut de calciu, în ciuda conținutului mai mic de grăsime, deci este recomandat persoanelor cu probleme de greutate sau colesterol mărit. Pentru a ne proteja sănătatea, trebuie să consumăm 3 porții de lactate pe zi, fie că vorbim despre lapte, iaurt, brânză sau cașcaval. Tu câte ai consumat astăzi?