4 Noutăţi medicale și de frumuseţe 6 Cum îţi protejezi ochii în sezonul rece 8 Hipertensiunea arterială și stilul de viaţă 10 Sfaturi sănătoase de la Sensiblu 12 Din fericire, există doi nutrienţi care ne pot proteja în sezonul rece 14 Cum deosebim răceala de gripă? 18 Rodia 20 Implantul dentar 22 Sporturile de iarnă 24 5 strategii de scădere în greutate fără înfometare 26 Factori care contribuie la deteriorarea părului 28 Cum tratăm celulita? 30 Consultul oftalmologic la copii 32 Alimente nerecomandate copiilor sub 1 an 34 Cum îţi atingi potenţialul maxim? 36 Idei de meniuri 38 Sibiu 40 Întreabă farmacistul despre contraceptivele orale de urgenţă! 42 Horoscopul sănătăţii 46 Adrese farmacii Sensiblu 50 În Blu luna următoare SUMAR 3 BLU ianuarie-martie 2018 Editorial 40 22 14 Nimic nu este mai încântător și mai inci- tant decât începutul, fie că vorbim despre o relație (fiorii îndrăgostirii, nerăbdarea de a afla totul despre persoana iubită), despre un proiect nou (emoțiile de dinainte, îndoielile, apoi entuziasmul, încrederea și pasiunea de a începe), despre o pasiune nou descoperită, despre lucrurile simple pe care le redescoperi în fiecare zi ca și când ar fi prima oară: răsări- tul, persoana iubită, prima cafea dimineața. Acum vorbim despre începtul noului an, cu tot ce înseamnă acesta. Rezoluții gata de pus în aplicare, planuri noi, gânduri pe care le-ai lăsat în spate, fiind conștient că nu te mai ajută și nu te mai ono- rează. Nerăbdarea de a face lucruri noi. Grija pentru tine și pentru cei dragi care înseamnă schimbări benefice în viața de zi cu zi care să vă aducă mai multă sănătate și mai multă relaxare. Întâmpinăm și noi noul an cu articole care sigur o să-ți aducă un plus de valoare vieții. Informații deosebit de interesante despre sănătate (cum îngrijim ochii în sezonul rece, răceala și gripa – ce le deosebește, hiperten- siunea arterială), despre îngrijire și frumusețe (sănătatea părului, cum tratăm celulita), despre dezvoltare personală (cum îți atingi potențialul maxim), previziuni astrologice. Ai toate resursele să începi bine anul. Nu mai amâna lucrurile! „Peste un an îţi vei dori să fi început astăzi.” , spunea Karen Lamb. Și nu uita, orice reușită are nevoie de per- severență. Ai început bine? Continuă așa, în fiecare moment, conștient pe deplin de acțiunile tale. Frumuseţea începuturilor