4 Noutăţi medicale și de frumuseţe 6 Cum ne menţinem articulaţiile tinere? 8 Herpesul 10 Sfaturi sănătoase de la Sensiblu 12 Banala răceală 14 Cum putem preveni bolile degenerative ale coloanei 18 Murăturile 20 Cimbrul-de-cultură, soluţia naturală pentru răceala de toamnă la copil 22 Clase vs. fitness 24 Intervenţii estetice recoman- date în funcţie de vârstă 26 Ce produse folosim pentru machiajul tenului gras 28 Alimente care pot afecta tenul 30 Colectarea ovulelor 32 Pielea copiilor în anotimpul rece 34 Cum îţi crești brandul personal 36 Idei de meniuri 38 Sindromul burnout 40 Iași 42 Fundaţia Sensiblu 44 Horoscopul sănătăţii 46 Adrese farmacii Sensiblu 50 În Blu luna următoare SUMAR 3 BLU noiembrie 2017 Editorial 28 40 14 NOIembrie Se apropie iarna, simți? Zilele se scurtează, diminețile sunt tot mai reci, copacii tot mai dezgoliți și oamenii tot mai zgribuliți. Toam- na caldă începe să se îndepărteze și zilele de iarnă se insinuează în viețile noastre. Este un moment prielnic să ne reîntoarcem către noi. Este luna NOIembrie. Este despre a ne simți acasă. În noi. Este despre acceptare. Suntem ceea ce suntem și este suficient. Nimeni și nimic nu trebuie să ne facă să ne simțim că nu suntem suficient de buni, de deștepți, de înțelepți. NOIembrie este despre grijă. Grija față de noi înșine. Trebuie să avem grijă de noi pentru a putea avea grijă de cei dragi nouă. Este des- pre a ne preocupa de sănătatea noastră fizică și mentală. De a avea grijă ca sufletul nostru să fie hrănit cu bunătate și cu frumos. Este despre a ne găsi timp pentru lucrurile care ne relaxează și ne fac plăcere, pentru oamenii care ne iubesc. NOIembrie este despre a sta confortabil pe canapea, învelit de o pătură pufoasă și savu- rând un ceai parfumat și a citi lectura ta pre- ferată, revista Blu. Delectează-te cu articole despre: cum să menții sănătatea articulațiilor, cum să eviți sindromul burnout (epuizare fizică, psihică și emoțională), cum să previi bolile degenerative ale coloanei și multe alte subiecte care să te ajute să fii bine.