4 Noutăţi medicale și de frumuseţe 6 Tiroida și afecţiunile ei 8 Glaucomul 10 Sfaturi sănătoase de la Sensiblu 12 Detoxifierea tenului începe din interior! 14 Rolul vitaminelor în viaţa noastră 18 Pericolele glutenului 20 Importanţa carbohidraţilor în alimentaţie 22 Beneficiile sportului, indiferent de vârstă 24 Trucuri de curăţare a tenului 26 Trusa de frumuseţe 28 Strugurii, pentru frumuseţe 30 Responsabilizarea copilului 32 Stresul jobului de mamă 34 Cursuri de actorie 36 Idei de meniuri 38 Ce este un boot camp? 40 Pleci cu cortul în vacanţă? 42 Horoscopul sănătăţii 45 Fundaţia Sensiblu 46 Adrese farmacii Sensiblu 50 În Blu luna următoare sumar 3 BLU septembrie-octombrie 2017 Editorial 22 28 6 Și-a revenit blânda toamnă…. „Există o armonie în toamnă și o strălucire în cerul ei, care nu poate fi regăsită de-a lungul verii, ca și cum n-ar putea fi, ca și cum n-ar fi fost vreodată.” ( Percy Bysshe Shelley) Bine v-am regăsit sănătoși! Intrăm în cel mai bogat și romantic anotimp. Toamna cea strălucitoare, cea care ne amintește în fiecare an că trebuie să îmbrățișăm schimbările. Că nimic nu dispare, totul se transformă și se pregătește pentru o altă renaștere. Tot ce am semănat, acum culegem. Am pregătit o ediție tomnatică plină de articole care să-ți meargă la suflet. Dosarul de sezon este dedicat rolului vitaminelor în viața noastră. Află ce poți face pentru a fi în echilibru și a nu suferi de carențe de vitamine sau dimpotrivă, de exces. Pentru mămici avem subiecte interesante legate de responsabilizarea celor mici, dar și despre cum pot face față stresului job-ului de părinte. Pentru pasionații de nutriție am scris despre pericolele glutenului dar și despre importanța carbohidraților în alimentație. avem și câteva sugestii de rețete sănătoase și rapide de încercat. Și fiindcă viața nu este numai despre muncă și sarcini de îndeplinit, o bună parte a revistei Blu este dedicată articolelor ce fac referire la hobby-uri (Cursuri de actorie, călă- torii – Cu cortul în vacanță) și sport (Ce este un boot camp?). Și surprizele continuă. Trebuie doar să le descoperi în paginile noastre! O toamnă bogată în trăiri!